🍂2025年10月ブログ

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【仙台市泉区・青葉区・富谷市】季節の変わり目に気をつけたい！体調管理と病気予防のポイント

 

 

こんにちは。きらら訪問看護リハビリステーション（仙台市泉区）です。

朝晩が冷え込むようになり、秋の深まりを感じる季節となりました。10月は季節の変わり目で体調を崩しやすく、特に高齢者や持病をお持ちの方は注意が必要です。

 

当ステーションでは、仙台市泉区・青葉区・富谷市を中心に訪問看護・訪問リハビリを行い、地域の皆さまの健康をサポートしています。

 

 

 

 

🍁 1. 秋から冬にかけて注意したい病気

 

 

インフルエンザ
10月から流行が始まります。仙台市泉区や富谷市でも予防接種の案内が始まっていますので、早めの接種がおすすめです。

肺炎（特に誤嚥性肺炎）
高齢者の死亡原因の上位です。仙台市青葉区などの訪問看護の現場でも見られ、日々の口腔ケアが予防に役立ちます。

心筋梗塞・脳梗塞
朝晩の冷え込みが強い泉区や富谷市では血圧が上がりやすく、発症リスクが高まります。血圧管理を心がけましょう。

 

 

 

 

 

🍁 2. ご自宅でできる体調管理

 

 

水分補給を忘れずに
泉区や青葉区の高齢者の方からも「喉が渇かないから飲まない」と伺いますが、脱水は転倒や認知症悪化の原因になります。

室温・湿度の調整
富谷市も含め、この地域は乾燥しやすいため加湿と換気を意識しましょう。

軽い運動・リハビリ
筋肉や関節のこわばり防止には軽い体操が有効です。訪問リハビリでは、ご自宅に合わせたプログラムを提供しています。

 

 

 

 

 

🍁 3. 訪問看護・訪問リハビリでのサポート

 

 

きらら訪問看護リハビリステーション（仙台市泉区）では、

 

血圧・体温・脈拍・酸素飽和度の測定

感染症予防のアドバイス

服薬管理

誤嚥性肺炎予防の口腔ケア

理学療法士・作業療法士・言語聴覚士による訪問リハビリ

 

 

などを行い、泉区・青葉区・富谷市のご自宅で安心して生活できるよう支援しています。

 

 

 

 

🍁 4. まとめ

 

 

季節の変わり目は体調を崩しやすく、ちょっとした変化が大きな病気につながることもあります。

仙台市泉区・青葉区・富谷市で訪問看護・訪問リハビリをお探しの方は、ぜひお気軽に「きらら訪問看護リハビリステーション」へご相談ください。